Bulevardul stelelor Los Angeles

Faimosul bulevard "Walk Of Fame"

Un film extraordinar

Va recomand un film superb, cu o invatatura extraordinara.

Se numeste "Pay it forward"

De ce imi este frig in timpul unei cure?

Schimbare atipului de alimentatie poate produce schimbari in organismul nostru.

Organismul poate fi lipsit de energie, de aceea solutia este sa mancati mese mici si dese ca sa sustineti "incalzitorul intern".

Faceti mai multe exercitii fizice si imbacati-va mai gros...

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Care este diferenta dintre laptele de vaca si laptele de soia?

Laptele de vaca contine lactoza, pe cand laptele de soia nu. De aceea, pentru persoanele care au intoleranta la lactoza, laptele de soia reprezinta o solutie excelenta. De acemenea, exista o serie de alte diferente :

Laptele de vaca e de doua ori mai gras decat laptele de soia (laptele de soia are de doua ori mai putine calorii decat laptele de vaca).

Laptele de soia contine fibre, pe cand laptele de vaca nu.

Laptele de soia contine doar a patra parte din sarea pe care o contine laptele de vaca.

Laptele de soia nu contine colesterol.

In schimb laptele de vaca contine mai multi aminoacizi, iar producatorii de lapte de soia sunt nevoiti sa adauge sau sa suplimenteze produsul cu calciu pentru ca acesta nu este prezent in soia.

In afara de aceasta, laptele de soia desi se numeste "lapte", de fapt este o bautura obtinuta dintr-o planta.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Cat de mare trebuie sa fie portia de mancare?

Necesarul de alimente a unei persoane depinde de varsta, sex, nivel de activitate fizica, constitutie si mostenirea genetica. Dar de obici o portie de fructe si legume trebuie sa fie de marimea pumnului dvs, iar o portie de carne sau peste, de marimea unui pachet de carti de joc.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Caloriile

Cate calorii trebuie sa consum eu pe zi ?

consumul minim de calorii depinde de inaltimea, greutatea, varsta, sexul si de cat de activ este stilul dvs de viata.

Inca exista o modalitate mult mai simpla de a determina cantitatea de mancare de care aveti nevoie. Pentru aceasta trebuie sa aflati ce tip de constitutie aveti si care exte necesarul zilnic de proteine.

Daca vreti sa slabiti, puteti pur si simplu sa inlocuiti doua mese pe zi cu cocteil-ul Formula 1 si in rest sa savurati o masa gustoasa, echilibrata si sanatoasa.

Cand va veti atinge scopul spre care va indreptati continuati sa inlocuiti o masa pe zi cu cocteil-ul Formula 1.

Aflati toate detaliile la o consultatie gratuita.
Cu ajutorul unor masuratori precise va voi putea ajuta sa calculati exact cantitatea necesara de calorii si proteine si astfel ve-ti scapa de griji !

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Dulciurile

Nu ma pot abtine de la dulciuri. Ce sa fac?

Nu este necesar sa va refuzati intotdeauna dulciurile, pur si simplu e bune sa gasiti niste alternative mai putin daunatoare sanatatii.

Nu uitati, pentru a schimba anumite deprinderi, aveti nevoie de o perioada cuprinsa intre 3 si 6 saptamani. De aceea, veti avea nevoie de rabdare pentru a rezista tentatiei de a manca dulciuri.

Incercati sa inlocuiti dulciurile obisnuite cu nuci prajite de soia.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Care sunt cele mai bune exercitii pentru slabire?

Combinatia dintre exercitii anaerobe (ridicari de greutati antrenamente de forta) cu exercitiile aerobe (mersul rapid, jogging-ul) va va permite sa obtineti niste rezultate maxime in controlul greutatii.

Rugati-l pe consultantul dvs Herbalife sa va ajute in alcatuirea programului de exercitii care corespunde stilului dvs de viata.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Care sunt mai importante, grasimile sau caloriile, sau si una si alta ?

Mancare trebuie privita ca un carburant pentru organism si nu ca un furnizor de calorii sau grasimi.

Daca alegeti in mod constient alimentele cu un inalt continut de substante nutritive si sunteti atent la necesitatile energetice ale organismului dvs, dieta dvs va fi mult mai simpla si mai folositoare in comparatie cu procedura de calcul al caloriilor si grasimilor.

ATENTIE !

Ca sa putem arde grasimea existenta si sa ajutam corpul nostru sa obtina forma dorita, nu trebuie sa uitam de necesitatea unor exercitii fizice permanente.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Suc VS. Fructe

Un pahar de suc este la fel de folositor ca si un fruct proaspat?

Nu, decat in cazul in care sucul este proaspat stors si baut imediat.

Sucurile pe care noi le cumparam, practic nu contin substante nutritive utile, pulpa din ele este inlaturara dupa care ele se supun unei prelucrari termice la temperaturi ridicate, asa numita "pasteurizare", cu scopul de a ucide bacteriile.

Pana la consumator, intr-un final, ajunge doar apa dulce, de aceea este mai bine sa consumati fructe proaspete.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Diferenta dintre vitamine si minerale

Care este diferenta dintre vitamine si minerale?

Vitaminele sunt compusi organici care intra in componenta organismelor vii (animale si plante) sau substante care au fost candva vii, de exemplu carbunele.

Mineralele au provenienta anorganica.

Toate vitaminele sunt considerate substante nutritive esentiale, intrucat organismul nostru nu le produce, ci este dependent de aportul lor din alimente.

In acelasi timp nu toate mineralele sunt substante nutritive esentiale.

Vitaminele se distrug mai usor la temperaturi ridicate, la lumina, in cazul pastrarii indelungate si prin procesul de pregatire a mancarii.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Profetia indienilor Cree

Profetia indienilor Cree

Numai dupa ce ultimul copac va fi taiat;

Numai dupa ce ultimul rau va fi otravit;

Numai dupa ce ultimul peste va fi prins;

Numai atunci vom descoperi ca banul nu poate fi mancat.


Va mai asteptam !!!

Cum ar fi viata fara maini si fara picioare?

In continure o sa va prezint un exercitiu de vointa.

O persoana extraordinara care nu s-a dat batuta niciodata, e cu zambetul pe buze tot timpul...

Gandestete cand spui ca ti-e greu sa faci ceva, te plangi si renunti...

Ai 2 maini, 2 picioare, un dar extraordinar de la divinitate .

Cum ar fi viata fara maini si fara picioare?

Urmareste acest clip, e un exemplu pentru toata lumea...

Vizionare placuta si va mai asteptam !!!

Diferenta dintre sare si bicarbonat

Care este diferenta dintre sare si bicarbonat?

Sarea este un bicarbonat. Sarea este compusa din clorura de sodiu. Anume sodiul din componenta sarii creeaza problemele de sanatate comentate pe larg de specialisti.

In sarea obisnuita continutul de sodiu atinge aproximativ 40 %. Cantitatea de sare recomandata pentru adulti este nu mai mult de 6 g (2,5 g sodiu) pe zi.

O buna modalitate de a limita consumul de sodiu este sa inlocuiti sarea obisnuita cu sare de mare, care are un continut scazut de sodiu si un continut sporit de minerale esentiale necesare pentru sanatate pe termen lung : potasiu si magneziu.
Consumul excesiv de sare, dauneaza grav sanatatii !!!

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004
Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Sistemul digestiv

Sistemul dvs digestiv functioneaza bine si aveti scaun regulat?

Sa aveti un scaun regulat este foarte important pentru eliminarea toxinelor din organismul dvs iar o eliminare sanatoasa pastreza un echilibru al colesterolului si al altor tipuri de grasimi in organism.

Indigestia sau scaunul neregulat pot fi evitate mancand 25 de grame de fibre in fiecare zi din fructe, legume si cereale integrale.

De asemenea, beti 6-8 pahare cu apa plata pe zi si reduceti stresul prin exercitii fizice regulate sau alte tehnici de relaxare.


Solutii Herbalife - Formula 1



Solutii Herbalife - Activated Fiber

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004
Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

O fortuna

O Fortuna, un poem din Carmina Burana

O muzica superioara

Excelenta pentru momentele de stres !!!

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004
Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

5 portii de legume si fructe

Mancati 5 portii de legume si fructe de diferite culori?

Este foarte important sa mancati cel putin 5 portii de fructe si legume, ca sa includeti in dieta fibrele, vitaminele si mineralele continute de aceste alimente.

Consumati fructe si legume de diferite culori ca sa obtineti o varietate de mii de substante care se gasesc doar in plante si care va vor sustine sanatatea.




Solutie Herbalife - multivitamine si minerale Formula 2



Solutie Herbalife - supliment de fibre Activated fiber

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004
Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Rezultat slabire

Rezultat de slabire extraordinar, Norman Dignard (-103 Kg)

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004
Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Apa si beneficiile ei

Beti zilnic cel putin 8 pahare de apa plata?

Daca asteptati pana cand sunteti insetati ca sa beti, deja sunteti dezhidratat.

Organismul dvs are nevoie de apa pentru multe functii si daca sunteti bine hidratat intretineti sanatatea pielii si a tuturor tesuturilor din organism.

Sucurile nu inlocuiesc apa. Ceaiurile nu inlocuiesc apa. Cafeaua nu inlocuieste apa.

Beti APA !!!

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Manipularea

O sa discut foarte scurt despre manipulare si cateva greseli pe care le facem ca oameni.

Forta unui individ - este capacitatea noastra de a ne autoguverna, pace, autocontrol, fericire;
Defectul psihologic - este factorul real care ne prejudiciaza;

Cert este ca suntem niste masini numite oameni care depindem foarte mult de factorii externi. Suntem niste papusi care sunt conduse de papusari (defecte)


Manipularea apare atunci cand anumite persoane, care studiaza foarte bine punctele sensibile ale psihicului uman, reusesc sa ne controleze fara ca noi sa ne dam seama.

Ati vazut reclame care aparent nu au nici o logica?
Ei stiu foarte bine cum sa "cante" ca noi sa "dansam".
Te trezesti ca ai cumparat ceva de care nici nu ai nevoie si nici macar nu stii ce a fost in capul tau cand ai cumparat. E bine sa reflectati asupra deciizilor care le luati, pentru ca numai asa veti deveni mai puternici, mai stapani pe sine, mai putin controlati (manilulati) de altii.

Trebuie sa intelegem ca suntem "persoane-masini", marionete controlate.

O alta parte foarte importanta este - sa stim cine actioneaza din noi si cum sa ne oprim.

Aici nu o sa dau exemplut unei recalme, unde se stimuleaza un anumit defect, o sa folosec un exemplu foarte cunoscut, un alt defect si anume mania.
Mania vine din orgoliu, santem maniosi din situatii de obicei fara importanta, un cuvant sau un gest care aprinde ceva in noi, parca luam foc pe interior (se aprinde defectul), urlam, lovim sau putem chiar sa omoram si dupa acel moment totul se calmeaza.
Ne uitam la ce am facut (daca este foarte grav) si spunem "cum am putut sa fac eu asa ceva", de fapt a facut defectul din noi pe care nici nu am putut sa-l constientizam ce sa mai zic de control.
Invatati sa va controlati, sa va opriti. Stiu ca e foarte dificil dar nu imposibil.

Atentie noi suntem o unitate, defectele sunt o multiplicitate in interiorul nostru, singuri trebuie sa luptam cu o legiune.

Si in incheiere va spun, legiunea defectelor e controlata de cei care stiu foarte bine ce vor sa faca din noi si mai ales cum. NU VA LASATI MANIPULATI !!!

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Terapia prin ras

Poluarea si incalzirea globala

Incalzirea globala, o mare problema la nivel mondial !!!

Oameni de stiinta si mari intelepti au afirmat si afirma ca ignoranta, poluarea si folosirea incorecta a tehnologiei vor distruge pamantul.

Incalzirea globala este unul din aceste rezultate



"An Inconvenient Truth" este un documentar exraordinar care ne poate deschide ochii.
Omul datorita inconstientei a devenit distructiv

Fiecare dintre noi poate contribui la imbunatatirea conditiei pamantului.

Fac un apel la dvs :

• Vizionati filmul "An Inconvenient Truth"
• Contribuiti cat puteti la conditia pamantului (e numai unul)
• Dati mai departe mesajul sau informatia ca in imaginea urmatoare

• 2 persoane daca informezi si le arati aceasta schema...
• si fiecare sa faca la fel ca tine...
• Incercati sa poluati mai putin, mergeti cu bicicleta sau cu transportul in comun
• Plantati copaci
• Fumati mai putin sau deloc
• Nu aruncati gunoaie pe jos

In concluzie, vizionati filmul An Inconvenient Truth, luati atitudine si implicati-va, informati cel putin 2 pers aratandu-le si schema alaturata... Impreuna putem salva pamantul si e aproape gratis

Porsche & Herbalife

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

De ce si cum slabim !

De ce si cum slabim !!!

Sunt mai multe motive pentru care vrem sa slabim :

* Nu ne place cum aratam
* Nu ne gasim haine pe masura
* Suntem marginalizati, ne gsim de munca mai greu, legam relatii mai greu...
* Ne simtim rau, obosim repede
* Medicul nu poate face investigatii pe noi si ne recomanda sa slabim(organele sunt acoperite de grasime)
* Avem probleme mari de sanatate
* etc...

Cum slabim cu Herbalife
1. Ne intalnim cu consultantul si completam Gratuit profilul personalizat. Avem discutii despre modul de
alimentatie si stilul de viata. El va va recomanda ce anume aveti nevoie.
- Chiar acum puteti vedea in graficul alaturat cum stati cu greutatea. Specificatie – banda de greutate normala (culoarea albastra) se va imparti in doua, jumatatea de sus reprezinta greutatea normala a barbatului iau cea de jos a femeii.





























2. Veti determina impreuna cu consultantu durata programului de slabire si mentinere.
Specificatie – media de scadere in greutate este de 4 kg pe luna; durata programului de mentinere (stabilizare) va fi egala cu perioada programului de slabire.

3. Evaluarea rezultatelor se va face periodic si gratuit cu urmatoarele masuratori:

• Cantar
• Centinetru (pot scadea cm inaintea kg)
• Body fat monitor (masoara procentul de grasime)

4. Slabirea se face fara senzatii de foame!!!

5. Recomandam activitate fizica zilnica deoarece este benefica sanatatii si ajuta la slabire.

Programeazate acum la o consultatie de specialitate Gratuita!!!
Slabeste acum! Nu mai sta, mai tarziu va fi mai dificil!

E asta evolutia noastra ca oameni? Sau mai bine zis INVOLUTIA...

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Masini ale distribuitorilor independenti Herbalife, din diferite tari

Birou de consultanţă
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-hbl.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007