Masina ideala

O idee foarte interesanta si in acelasi timp utopica. Sa dea bunul Dumnezeu sa fie cat mai repede pusa in practica , masina care foloseste aerul drepr combustibil , poluare 0 (zero). Bravo !!!



Si acum, momente hazlii ...

Tema pentru acasa - exercitii fizice

Concluzii propii

Vreo asemanare intre ei?

Basshunter

Prosti ....

Muzica superioara

Intrebari !!!

Care este scopul existentei tale?

Ce misiune ai de indeplinit?

Ce scop are planeta noastra in univers?

Cine esti?

Crezi ca singurul scop al existentei tale e sa iti faci o casa, o familie, copii, sa iti iei o masina, sa mananci, sa bei, sa te distrezi, sa distrugi si sa mori?

Crezi ca ai misiunea de a te realiza financiar si intelectual in aceasta societate?

Ce raspunsuri iti poti da tie la aceste intrebari?

Daca vine un potop sau un cutremur imens, ce faci? Ai oare aceleasi misiuni, sau scopuri?

Nu trebuie sa raspunzi nimanui, decat tie.......

Te las sa te gandesti..........

Oare am altceva de facut ???

Poate aflii pana la sfarsitul vietii !!!

Iti urez mult succes !!

Exces de manie

Momente haioase

Calciu

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Fibrele vegetale

Care este cantitatea de fibre vegetale de care am nevoie si cum o pot asigura ?

Avem nevoie de 25-35 grame de fibre vegetale zilnic.

Retineti ca o cantitate excesiva de fibre poate deveni cauza constipatiilor in cazul in care nu bem suficienta apa.

Iata un exemplu de dieta zilnica, care contine 35 grame de fibre : 4 smochine uscate (4,5 g), o farfurie de terci de ovaz (1,6 g), o rosie mare (1 g), o portie de mazare verde (7,4 g), o portie de broccoli (2,6 g), o portie de paste din faina integrala (6,3 g), un fruct de mango (3,9 g), o para (4 g), doua felii de paine din faina cu tarate (3,7 g) ; astfel acumulati 35 gr de fibre vegetale.

Atentie insa la calorii !!!

Daca nu reusiti sa consumati astfel de alimente zilnic, o solutie excelenta este Activated Fiber.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Iacob George

Iacob George, coleg si prieten s-a stins din viata pe 01-04-2008

Dumnezeu sa-l odihneasca ....

Un video pentru prietenii care vor sa-l vada inca odata....

Sanatatea inimii

Ce pot sa fac pentru a pastra sanatatea inimii mele, odata cu inaintarea in varsta?

Alegeti o dieta care sa contina alimente proaspete, bogate in substante esentiale organice.

Reduceti consumul de carne rosie, mancati peste gras de cel putin trei ori pe saptamana, consumati minim 25-35 gr de fibre vegetale si beti opt pahare de apa zilnic.

Inlocuiti alimentele saturate cu alimente mono si poli-nesaturate.

Inlocuiti sarea obisnuita, cu sare de mare mineralizata, care are un continut scazut de sodiu.

Folositi suplimenti de nutritie cu lipide marine care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.

Faceti sistematic exercitii fizice simple.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007

Retentia de lichide

Care este cauza retentiei de lichide ?

Organismul dvs reactioneaza in momentul in care nu-i ajung lichide si cu multa intelepciune depoziteaza sau stocheaza rezerve de lichide.

Daca in alimentatia dvs aveti suficiente alimente cu un continut inalt de apa - fructe, legume, salata si de asemenea apa, atunci organismul nu are nevoie sa faca rezerve.

In acelasi timp va recomandam insistent sa va adresati unui medic in cazul in care fenomenul de retentie de lichide persista.

Cauza poate fi un deranj limfatic deficitar, probleme renale sau ale vezicii urinare.

Pot fi alergii sau intoleranta la anumite produse, de asemenea insuficienta unor elemente nutritive esentiale cum ar fi magneziu, vitamina B6 sau zinc.

Birou de consultanţă nutritionala
Adresa : Ploieşti, Str. Miron Costin, Nr. 12, Jud. Prahova
Tel.: 0724.594.487 / 0741.032.652,
e-mail : stanciu_leonard_ioan@yahoo.com
web : www.wellnesscenter.wellcome.ro
http://leo-sli.blogspot.com/

Autorizatie Nr. 2493 , emisa de Primaria Ploiesti, conform legii nr. 300/2004

Nr. de ordine in registrul comertului : F29/1385/08.10.2007